Aceasta flora este o formata din 100 trilioane ( = 1 milion de miliarde) organisme microscopice care traiesc in intestine si cantaresc intre 1,5 si 2,5 kg din greutatea noastra.

Desi cele mai multe se gasesc in intestine noastre, ele sunt raspandite in intreg organismul uman: pe toata suprafata pielii. Spre deosebire de barbati,  femeile au aceste bacterii in cantitate mare  in vagin.
La un om sanatos aceasta flora este formata din 85% bacterii benefice sau probiotice(flora de fermentatie) si 15% organisme patogene(flora de putrefactie). Dintre organismele din flora de putrefactie(cu organisme patogene), cea mai raspandita este o specie de ciuperca numita Candida Albicans.
Care e rolul bacteriilor benefice?
1. Sa creeaze o bariera pentru  a nu perminte organismelor patogene sau alimentelor incomplet digerate din intestine sa patrunda in sange.
2. Sa asigure imunitatea organismului: sunt pilonul de baza al imunitatii.
3. Sa inbuntateasca absorbtia nutrientilor.
4. Sa sintetizeze unele vitamine: complexul B si vitamina k.
5. Sa tina sub control flora de putrefactie(daunatoare).

Ultmiul punct (5) e si cel mai important:
Flora de putrefactie (cu organismele daunatoare din care e formata) se gaseste in mod NATURAL in organismul uman. Nici bacteriile danuatoare, nici fungii( Candida), si nici alti  microbi NU daunaza organismului, atata timp cat exista destule(85%) bacterii benefice(probiotice) care sa le tina sub control.
Cand echilibrul 85% – 15% al florei intestinale  se strica, flora de putrefactie ajunge sa preia controlul asupra intestinelor, in special prin ciuperca Candida Albicans –  care are capacitatea de a creste si se extinde extrem de rapid cand este scapata de sub control de catre bacteriile benefice. Nu doar ca  ciuperca se va extinde, dar nu va mai lasa nici bacteriile benfice sa se dezvolte. Astfel, vor fi din ce in ce mai multe organisme daunatoare, si din ce in ce mai putine bacterii benefice. De aici pana la balonari, alergii, paraziti intestinali, intolerante alimentare si in final cancer, este un singur pas…mic.
Astfel, o persoana care ajunge in sa aiba Candida Albicans scapata de sub control, este o persoana infectata cu aceasta ciuperca, adica o persoana care sufera de CANDIDOZA.
Asadar, candidoza este o boala care apare atunci cand ciuperca Candida Albicans invadeaza intestinul in defavoarea bacteriilor benefic.e
Bineinteles ca acest dezechilibru va afecta echilibrul bacteriilor din intreg organismul, inclusiv bacteriile benefice de pe piele(care asigura imunitatea pielii), cat si cele din vagin(rezultand asa numita “candidoza vaginala”)
Cine ne distruge bacteriile benefice ?
Pe scurt: dezechilibrul florei intestinale se datoreaza stilului de viata modern/artificial pe care-l avem, dietelor mult prea bogata in zaharuri rafinate si  medicamentelor cu care ne indopam si nu in ultimul rand dezechilibrelor pe care noi oamenii le-am creeat in mediul incojurator . Totusi exista o serie factori care au un efect devastator asupra  florei intestinale –  asadar si asupra sanatatii. Partea buna este ca odata ce stii cum sa eviti acesti factori, esti pe jumatate salvat.
Care sunt principalii factori care omoara bacteriile benefice si cum afecteaza ei sanatatea?
1. Antibioticele
* Sunt principala cauza a candidozei.
* Antibioticele omoara masiv bacteriile benefice din intestine, iar astfel pregatesc un teren fertil pentru cresterea ciupercii Candida Albicans, dar pentru alte tipuri de organisme daunatoare(Yersinia enterocolitica, Staphylococcus aureus, infectii cu Campylobacter, Listeria monocytogenes, Escherichia coli, Clostridium botulinum, Clostridium perfringens si Bacillus cereus)
* Drept urmare se strica echilibrul organismelor bune/rele din intestin (85%-15%) si chiar se ajunge uneori la stadiul in care acest raport se inverseaza.
* Apar alergii si diferite infectii, deoarece bariera formata din bacterii benefice, care avea rolul sa protejeze corpul de organismele daunatoare si alimentele incomplet digerate din intestin, tocmai a fost distrusa. Astfel ajung in sange nutrienti incomplet digerati, bacterii daunatoare si ciuperca candida albicans, care se raspandesc in intreg organismul si  duc inevitabil spre imbolnavire.
* Apare balonarea si malnutritia, deoarece capacitatea organismul de a absurbi eficient nutrientii era asigurata de bacteriile benefice.
* Si nu in ultimul rand, datorita faptului ca flora benefica care statea la baza imunitatii a fost distrusa, sistemul imunitar pur si simpu se prabuseste.
* La acest stadiu organismul este cu “garda jos” in fata virusurilor, bacteriilor daunatoare, parazitilor intestinali si mai ales a fungilor(ciupericilor).
2. Zaharul
* Zaharul reprezinta principala sursa de hrana pentru ciuperca Candida Albicans.
* Imediat dupa ce ciuperca a scapat de sub control, apare o pofta puternica si nejustificata de zahar(dulciuri/fructe/prajituri/zahar etc.), deoarece are nevoie de resurse pentru a supravietui, a creste si a se extinde in intreg organismul.
* Odata ce ciuperca iese din intestine, ea ataca celalte organe iar in final produce o TUMORA -  asa cum  a demonstart Dr. Tullio Simoncini in cartea: Cancer is a Fungus.
* Asadar, cand ai candidoza este esential sa NU consumi niciun fel de zahar(carbohidrati): in special zahar rafinat(de bucatarie) , dar nici carbohidrati complexi din cereale sau paine, nici macar carbohidrati din fructe.
3. Alcoolul
* In urma digestiei, alcoolul este transformat in zahar - care hraneste ciuperca Candida.
* Pe langa asta, alcoolul este toxic pentru om, cu atat mai mult pentru o persoana cu flora intestinala dezechilibrata si cu imunitatea la pamant.
* Mai mult decat atat, Candida Albicans produce ea insasi in organism 79 de micotoxine care contin alcool, de aceea o persoana care sufera de candidoza poate sa se simta beata/ametita/mahmurita chiar daca nici macar NU a conumat alcool.
* Dupa cum observi, infectia cu candida implica o lupta zilnica a organismului o serie de substante toxice. Din aceasta cauza persoanele infectate sufera adesea de oboseala cronica, lipsa de energie, stare de somnolenta prelungita, lipsa de vitalitate. Se intampla asta, deoarece organismul e pur si simplu suprasolicitat de bombardamentul cu toxine.
* Si nu in ultimul rand, alcoolul omoara masiv bacatriile benefice(probiotice).
4. Rezistanta la insulina
Reprezinta incapacitatea  zaharului(glucozei) din sange sa intre in celule – e etapa dinainte imbolnavirii cu diabet zaharat de tip 2 .Insulina are rolul de de a ajuta zaharul sa intre in celule, insa in cazul acestei afectiuni, celule refuza raspunda la insulina , asadar refuza sa primeasca zaharul din sange.  Zaharul ramane in sange si creeaza astfel un mediu fertil pentru extinderea Candidei Albicans in tot organismul.
Cum se produce rezistenta la insulina?
Apare in urma cosumului excesiv de zahar si de grasmii nesanatoase(trans-) pe perioada a mai multor ani. Consumand mereu zahar, pancreasul va elibera constant insulina in sange, iar celulele, mereu fiind expuse la insulina,  se vor “bătători”( adica vor dezvolta rezistenta la insulina).
Cum se trateaza?  Fara zahar.
5. Medicamentele anticonceptionale
* S-a demonstrat ca, hormonii(in special estrogenul) care se gasesc in pilulele anticonceptionale determina o crestere puternica a nivelului de zahar din sange, formand astfel un mediu perfect pentru dezvoltarea ciupericii Candida(care abia asteapta sa primeasca o portie de zahar).
6. Alte alimente/obiceiuri care omoara bacteriile benefice:
- Fumatul activ si pasiv:
Fumul de tigara omoara bacteriile benefice. Studiile arata ca cei care se lasa te fumat prezinta in perioada imediat urmatoare o crestere semnificativa a bacteriilor benefice, dar si o descrestere a organismelor patogene din intestine.
- Pesticidele si insecticidele:
Sunt otravuri, atat pentru organismele daunatoare care ataca plantele, cat si pentru  bacteriile benefice din intestinele noastre.
- Constipatia:
Alimentele care raman prea mult in organism intra in putrefactie, si astfel creeaza un mediu propice pentru dezvoltarea florei de putrefactie(care include si ciuperca candida albicans).
- Parazitii intestinali:
Distrug(mananca) bacteriile benefice si creeaza astfel un dezechilibru al florei intestinale.
- Mucegaiu si igrasia:
Mugegaiul care apare pe pereti este si el o specie de ciuperca(fungi) care se inmulteste prin spori pe care-i raspandeste in aer. Cand stam in locuri cu mucegai, inspiram acesti spori. Studiile arata ca acesti spori au un efect asupra sanatatii asemenator cu cel al antibioticelor.
- Mercurul
Se gaseste in “plombele negre“(din amalgam), in pestele oceanic si in vaccinuri. Omoara bacteriile benefice.
- Steroizi anabolici:
Dezechililibreaza echilibrul hormonal al organismului si cresc nivelul de zahar din sange favorizand dezvoltarea Canadidei.
- Stresul:
Candidoza are un efect foarte puternic si asupra starii mentale si emotionale. De aceea o persoanele cu candidoza sufera deseasea depresii, stress cronic, instabilitate emotionala, stare permananta de incordare etc. . Pe de alta parte este foarte benefic in tratamentul candidozei, ca persoana bolnava sa incerce sa  fie mereu bine dispusa si sa aiba o stare emotionala pozitiva pentru a grabi vindecarea.
- Apa de la robinet:
Clorul pus in ea ca sa omoare bacteriile daunatoare care ar putea sa se gaseasca in apa, insa omoara si bacteriile noastre benefice.
- Mancarea procesata:
E plina de “E-uri“: arome artificiale, conservanti, emulgatori etc.. Toate acestea perturba echilibrul organismelor din intestin.

Asadar, Candidoza, ca orice boala sau afectiune a organismului uman, nu se da batuta usor, iar fiecare slabiciune individuala va fi taxata extrem de rapid si puternic in defavoarea bolnavului, provocandu-i mari neplaceri fizice cat si psihice.
Iar pentru ca zi de zi sa fim atenti si vigilenti cu sanatatea noastra, ar trebui sa nu uitam niciodata proverbul care spune ca : “BOALA INTRA CU LINGURA SI IESE PE URECHILE ACULUI” .